歯とカルシウムの関係について

カルシウムは、骨の健康を維持する上で欠かすことができない栄養素です。成人の場合は1日当たり男性で700～800mg、女性で650mgがカルシウム摂取量の目安となっています。牛乳で例えるとコップ3杯程度です。そんなカルシウムは、歯とも密接な関連があることをご存知でしょうか？   歯の発育にはカルシウムが欠かせない 私たちの歯は、リン酸とカル …

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